Открытый урок 16 ноября

16 ноября с 12:00 до 13:30 будет проходить открытый урок по Калари.
Уровень сложности: начальный. Приглашаем всех желающих. Занятие ведет Татьяна Савитраш. Для занятия подойдет свободная одежда и спортивная обувь (также можно заниматься без обуви).

В программе:
— каль-садхакам (упражнения для ног),
— кай-саддхакам (упражнения для рук),
— комплексы чоуду (боевая йога, бой с тенью),
— мэй-паятту (комплексы динамической йоги и медитации в движении),
— пандиран (работа с длинными шестами — кручение, парная работа),
— мучан (короткие шесты — парная работа).

Адрес: Москва, ул. Старый Арбат, д. 12, йога-клуб «Сарасвати плэйс».
Вход свободный.
Узнать подробности и записаться можно по тел.: 8 (499) 398-16-35, 8 (916) 980-39-45.21151608

 

Scroll to top